４０歳。この地点に立った時、少しだけ先に、思春期以来の大きな体の変化、更年期が見えてきます（時期には個性あり）。大人だって、不安なものは不安。感情だって大きく揺れて、体調だって揺らいで。でも、思春期の頃よりもたくさんの責任を背負って、平気な顔で動き続けなければならないのですよね。この時期を、優しく楽に過ごす為のヒントは、「考え方」にあります。