生きているだけで良いのです

私には６歳と３歳の子どもたちがいますが、彼らに何かをして欲しいだなんて思いません。眺めているだけで、こんなにかわいい存在があるものかと思ってしまいます。彼らが元気で楽しそうに笑ってくれたら、私まで元気になります。彼らが好きなことを見つけて目を輝かせるとき、私の心は喜びで満たされます。彼らが何かに挑戦して自信をつける姿を見るときには、感じたことのない感動を味わいます。彼らの寝顔を眺める朝と晩には、信じられないほどの幸せな気持ちと感謝で満たされます。

本当は、私たち誰もが、生きているだけでいいのです。生きているだけで、絶対誰かや何かのためになっています。直接誰かから喜ばれなくったって、「産まれて来てくれてありがとう」「いてくれてありがとう」と感謝する存在が必ずいます。そうでなければ、生かされてはいないはずなのです。

子どもの頃には、生きているだけでその価値が認められて、別に見目麗しくなくても、人より長けた能力なんてなくても喜ばれるのに。成長するにつれ、価値があると認められる為の条件が増えていくのは、やっぱりどうも・・・この世の中、おかしいと思いませんか？

更年期には、ひどい偏頭痛や、だるさ、吐き気、めまい、眠気など、体が思うように動かない時を経験される方も少なくありません。そんな時には、どうか自分を責めず、自分が赤ちゃんになったのだと思ってください。寝ているだけでいい。何にもしなくていい。迷惑かけていい。あなたはかわいい。ただ、いるだけで価値があるんです。

より詳しい症状への対処法は、これからnoteで綴っていく準備中ですが、この「何もしなくていい。今は赤ちゃんに戻って、ただ寝ているだけで良い。」という安心に寛ぐことも、副交感神経をオンにして、自律神経のバランスを整えるのにきっと役立ちます。だって本当に、そうなのですから。